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健康大課堂
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IT業壓力不小 健康管理是關鍵

“IT行業競爭比較激烈,成功的人越來越多,又對創新要求比較高,人也都比較好勝,有個健康的心態、一副好的身體,才能面對這個超負荷的行業”,一位軟件開發總工程師這樣描述健康對于IT從業者的重要性,但事實情況怎么樣呢? 表面看似風光的IT行業從業者健康狀況令人堪憂———由于經常加班和不規則的生活規律,導致脂肪肝、肝功異常、膽囊息肉成為這個行業的多發病。 在記者身邊,成都本地的一些IT行業從業者,包括基層員工和高層管理人員,在記者與他們聊天時,也時不時吐露其壓力負擔過重。一位全球知名PC企業的中層管理人員就多次告訴記者:“我經常加班到深夜一兩點,晚上還要考慮銷售進度,經常失眠,白天又無精打采,這樣熬下去真不知道能撐多久!” 面對日益突出的IT從業者健康問題,在《健康警報 向金融、傳媒、IT行業拉響》的報道后,本地的一些知名IT企業高層人士表示高度重視,這篇報道確實給行業人士一大警醒。 “這次關于IT行業從業者健康狀況的報道很有針對性,對行業的管理者是一大提醒。”詳細閱讀了本周健康版的報道之后,索尼有限公司華西區域管理部總經理表示,索尼一直非常重視員工的身體健康,每年都組織員工進行體檢,人事部門還在體檢后,就體檢中出現的問題對員工進行一對一“健康指導”。“在流行病高發期,索尼公司還提醒員工注射疫苗。” “不可否認,索尼公司的每位員工承受著來自各方面的競爭壓力,但我們希望員工正確面對這種壓力,”付曉冬告訴記者,每年初,公司管理層會與每位員工面談,共同制定員工當年的工作目標,通過將目標管理與參與管理相聯系,讓員工有充分信心完成這一目標,降低壓力帶給員工的負面影響。“此外,索尼公司從不鼓勵員工加班,而是鼓勵員工在生活和工作中尋求平衡點。為了避免員工在早間交通高峰時候出行的不便,索尼公司實行每日8小時彈性工作制, 員工可以自由選擇工作的具體時間安排,以代替統一固定的上下班時間。 記者了解到,近期索尼公司內部的康樂俱樂部還計劃聘請瑜伽教練到公司教授員工瑜伽健康操。此外,各個部門組織有相關的心理健康講座和心理師咨詢,比如公共關系部和顧客服務部門就曾請專業心理咨詢師對員工開展職業發展與心理健康的講座。 “如果覺得累,就申請休年假,老板一般都會批準。”面對身體健康問題,一位索尼公司的員工感覺,通過自身的調節,健康狀況問題不大。“我每周末都會參加公司在體育中心組織的羽毛球活動,近期周末還自駕出游賞花喝茶,老板給的壓力再大,自身也得合理調整。”
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