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防止脫發飲食秘籍:常飲黃瓜汁

美國營養專家發現,長期飲用黃瓜汁可以幫助人有效防止脫發、指甲劈裂、記憶力減退等。 眾所周知,黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。美國營養專家通過對比研究證實,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發脫落和指甲劈裂,甚至于還可以增強人的記憶力。實驗中營養專家還發現,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。 “黃瓜汁所含的許多元素都是頭發和指甲所需要的,且它含有很少量的脂肪和糖,因此是理想的飲料。”營養專家表示,黃瓜汁易于制作,建議您不妨親手榨制試一試。
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